Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
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77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2558 kcal
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Fett: 110,36g | Prot: 169,24g | Kolh.: 219,60g.
Frukost: Pick Original Ungarische Salami, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Lunch: Multi-Mineral, Lindenhof Gouda, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut & Günstig Früchte Müsli , Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wassermelone. Middag: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
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stadig vikt
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