Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
108,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 113,29g | Kolh.: 210,66g.
Frukost: Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Булгур, Огурец (с Кожурой). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Яблоко, Черешня, Мандарины, Яблоко, Яблоко, Творожная запеканка с изюмом (порция 100). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|