Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 84,40g | Kolh.: 161,54g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Коровкино Творог, Яблочное Варенье, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Банан. Snacks/Annat: Черешня, Арбуз, Хачапури по-Аджарски. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|