Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 88,74g | Kolh.: 102,66g.
Frukost: Labeta Глазурь Topinq Шоколадный, Голубика, Малина, Alesto Миндаль, Pilos Греческий Йогурт, Протеиновые Панкейки. Lunch: Лук, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри, Lidl Филе Лосось. Middag: Sachsen Йогурт Малина. Snacks/Annat: Груши, Corny Батончик Protein Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|