Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
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55 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1165 kcal
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Fett: 46,14g | Prot: 102,47g | Kolh.: 81,91g.
Lunch: 豚モモ肉, ザバス プロテイン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 生卵. Middag: クルミ, ごま油, ザバス プロテイン, 豚コマ, 無印良品 雑穀米, 卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 大丸本舗 ぶどう糖, ブルボン ルマンド (7.4g). mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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