Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 90,26g | Prot: 100,31g | Kolh.: 235,53g.
Frukost: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Беляевский Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Абрикос, Ярче Слойка с Вишней, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар, Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Куриная Печень, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Snacks/Annat: Binggrae Краб Чипсы, Абрикос, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо Куриное, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|