Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 99,87g | Kolh.: 205,30g.
Frukost: Ашан Киви, Real Сырники Классические, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Верес Смородина с Сахаром, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Меленъ Лечо по Домашнему, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Соленые Огурцы с Укропом, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Натуральный Сыр, Гречка Отварная. Middag: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дыня, Дыня, Черешня, Вино Сухое, Капучино, Куриное Филе на Гриле, SPAR Сырники из Творога. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|