Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2627 kcal
|
Fett: 107,72g | Prot: 85,72g | Kolh.: 314,00g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Булочные Вольчека Круассан, Вкусно и Точка Биг Спешиал, Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочная Легенда Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelNebesny 's vikthistorik
|