Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 53,54g | Kolh.: 51,77g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Крыло (Плечевая Часть), Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|