Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
92,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 178,46g | Kolh.: 143,45g.
Frukost: Rindersteak (Nur mager gegessen). Lunch: Milbona Gouda, Hofer Oliven-Feta-Wurzel, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak (Nur mager gegessen), SPAR Fladenbrot. Middag: Kaugummi (Gezuckert), Nöm Pro 35 Erdbeere, Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Annat: Gösser Naturradler. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|