Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 73,30g | Kolh.: 313,03g.
Frukost: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Кухня на Районе Удон с Индейкой, ВкусВилл Ролл Симфония с Лососем. Middag: Пицца Суши Вок Соба с Курицей . Snacks/Annat: Пятерочка Черешня . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|