Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 141,35g | Prot: 83,09g | Kolh.: 143,16g.
Frukost: ВкусВилл Хумус Классический, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Окское Яйцо, Элефант Докторская Вареная Колбаса. Lunch: Coffeeport Какао, Мистраль Гречка Отварная, ТоДаСе Курица Терияки с Овощами, Роса Морковь Корейская. Middag: Kinder Молочный Ломтик, Торро Гриль Овощной Салат, Мираторг Колбаски Баварские. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Ого Мюсли Фруктовые. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|