Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 99,31g | Kolh.: 255,48g.
Frukost: Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Голден Яблоко , Вегус Карпаччо Говядина, Пятерочка Кленовый Пекан. Lunch: Coffeeport Какао, Олива Факел Горбуша, Ашан Рис Отварной. Middag: Valio Сливки 10%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Токио Сити Роллы Самурай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|