Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 89,05g | Kolh.: 160,08g.
Frukost: Coca-Cola Кола, Киндер Молочный Ломтик, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Дымов Сырокопчёный Бекон, Окское Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Овощной Салат, Лама Люля Кебаб, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Somersby Сидр, Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко , Kinder Молочный Ломтик, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|