Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 75,97g | Kolh.: 165,13g.
Frukost: Хлеб с Изюмом, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Хлеб с Изюмом. Snacks/Annat: Крутой Окер Семечки Жареные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaEr 's vikthistorik
|