Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
73,2 kg Tappat hittills: 15,7 kg.    Kvarvarande: 7,0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 juni 2023:
1447 kcal Fett: 64,69g | Prot: 109,11g | Kolh.: 102,24g.   Frukost: Bacon and Egg Croissant Sandwich. Lunch: Coleslaw , Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Sam's Choice BBQ Baked Beans, Baked or Broiled Salmon. Middag: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. mer...
2406 kcal Träning: Shopping - 2 timmar och 45 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 40 minuter, Vila - 7 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
Ökar 1,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Dogcatcher1 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.