Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 55,41g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Смак Хлеб Кайзер, Лента Авокадо Хаас, Лента Форель Холодного Копчения. Lunch: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Agama Креветки Королевские, Макароны Отварные. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|