Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 72,79g | Kolh.: 91,54g.
Frukost: Суши Маркет Онигири с Лососем. Lunch: Додо Пицца Цезарь Салат. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Лента Винегрет Классический, Черкашин Говядина Оригинальная Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|