Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 50,56g | Kolh.: 135,15g.
Frukost: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, 137 Degrees Миндальное Молоко, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Gold Food Финики Сушеные, Арнаут Соломка Соленая, Мегамарт Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Middag: Помидоры, Мегамарт Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Жареное Яйцо, Фруто Kids Куриные Сосиски. Snacks/Annat: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Perle Игристое Вино Брют Белое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|