Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
110,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 14,36g | Prot: 31,83g | Kolh.: 57,38g.
Frukost: Меридиан Крабовые Палочки Классика. Lunch: Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Middag: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Шармель Пастила, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|