Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 108,02g | Prot: 111,70g | Kolh.: 137,75g.
Frukost: Глобус Горбуша Балык Х/К, Картофель (без Соли, Отварной). Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Салат Оливье, Коломенское Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр-Бор Сыр Российский. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|