Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 112,05g | Kolh.: 230,39g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Тостовый, President Сыр Плавленый Шоколадный, Царка Творог со Сливками «Персик-Маракуйя». Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Свекла Вареная, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Акконд Птица Дивная. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Добрый Сок Томатный, Чистая Линия Пломбир Ванильный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 jun 23 av medlem: littlEnergizer-220v
|
10 jun 23 av medlem: Siyanie
|
Ну это чтобы ты не расстраивалась 😘🤗
10 jun 23 av medlem: littlEnergizer-220v
|
10 jun 23 av medlem: Siyanie
|
Я болтаюсь на поддержке, вес туда/сюда гуляет в районе 1,5кг, он вроде и в минус потом уходит, но расстраивает, да.
10 jun 23 av medlem: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|