|
(-0,7)первый день на работе, хороший результат 👌🏻1/2
|
67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 77,26g | Kolh.: 102,20g.
Frukost: Астория Сэндвич-Соус, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрима Сухие Сливки. Lunch: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Middag: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Annat: Хачо и Пури Шашлык из Свинины, Конфета, Orion Чокопай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|