Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 87,45g | Kolh.: 142,77g.
Frukost: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Изюм (без Косточек). Lunch: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Gerber Овощи с Фрикадельками из Говядины. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 2,5%, ВИК Холодец Говяжий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами, Гематоген, Сырой Овощ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|