Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 22,41g | Kolh.: 74,29g.
Frukost: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Чай с Лимоном. Lunch: Gusto Майонез Провансаль 50,5%, Свекла Вареная, ОМКК Говядина с Языком, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Snacks/Annat: ЮККИ Пломбир на Сливках, Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|