Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 132,67g | Kolh.: 206,07g.
Frukost: Kuru İncir, Portakal Marmelatı, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Zeytin, Badem, Ünal Çiftliği Lor Peyniri Kahvaltılık Lor Peyniri, Carrefour Eski Kaşar, İHE Kepekli Grissini, Domates Sosu, Mantar, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı, Ülker Pul Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Birşah Laktozsuz Süt. Middag: Ayran, Nohutlu Pilav, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Çilek, Ceviz, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Yeşil Erik, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karafındık 's vikthistorik
|