Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 104,92g | Kolh.: 156,71g.
Frukost: Иван-Поле Смесь для Панкейков, Ремит Балык Дарницкий, Belgian Harvest Belgian Seashells, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте. Middag: Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Belgian Harvest Belgian Seashells, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ремит Балык Дарницкий, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliasmogla 's vikthistorik
|