Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 25,88g | Kolh.: 76,62g.
Frukost: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Leitungswasser, Iglo Blatt-Spinat, Kiwi, Gurke (mit Schale), Golden Toast Körnerharmonie. Lunch: Banane, Omelett. Snacks/Annat: Jeden Tag Smoothie Pfirsich & Mango, Koro Energy Ball Salted Peanut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|