Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 93,43g | Prot: 122,48g | Kolh.: 157,17g.
Frukost: Американо, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Овсяно блин. Lunch: Макароны отварные, Куриное филе с помидорами и сыром. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Ип Галстян Лаваш Армянский, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Snacks/Annat: Bombbar Nut Coffee Raf, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|