Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2015
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2015:
|
1738 kcal
|
Fett: 79,49g | Prot: 114,76g | Kolh.: 134,32g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Borges Макароны Паста Farfalle, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Lunch: Usplabs БЦА Modern BCAA, Перекресток Блинчики без Начинки, Перекресток Котлета Лакомка, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Middag: Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи. Snacks/Annat: 365 Дней Йогурт Вишня, Hershey's Шоколадный Сироп, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
|
1724 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|