Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 44,80g | Kolh.: 65,00g.
Frukost: Boombar Протеиновые Панкейки . Lunch: Есть Вкусно Паста Фетучини с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Кофемания Бамбл, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|