Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 89,09g | Prot: 71,86g | Kolh.: 116,61g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Славянка Конфеты "Эли", Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Приосколье Грудка Копченая, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Middag: Магнолия Шампиньоны с Сыром , Зеленый Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Annat: Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|