Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 75,58g | Prot: 59,98g | Kolh.: 189,28g.
Frukost: Блины на Молоке, Русское Море Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Сахар, Черкизово Карпаччо из Индейки, Арбуз, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Форнакс Хлеб Урожайный. Lunch: Виктория Зубатка Жареная, Булгур с Овощами, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Черкизово Карпаччо из Индейки, Митколь Сало Белорусское, Форнакс Хлеб Урожайный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|