Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 61,74g | Kolh.: 119,67g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Дружба Народов Колбаса Салями Зернистая, Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Дружба Народов Колбаса Салями Зернистая, Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Оладьи из кабачка, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи из кабачка, Суп с кукурузки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Guarchibao Дренаж. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|