Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 76,49g | Kolh.: 129,53g.
Frukost: Благода Творог со Сметаной , Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Сыр Российский. Lunch: ХАЛИФ Котлеты по-Восточному из Сырья Халяль, Гречка Отварная. Middag: Салат Витаминный, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Hortex Клубника Замороженная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|