Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 137,95g | Kolh.: 202,84g.
Frukost: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Barilla Макароны Fusilli. Middag: Лента Баклажан , Бананы, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Груша, Голубика, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|