Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 62,11g | Kolh.: 106,99g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан. Lunch: Fitness Formula Desert Bar Chocolate & Hazelnut , Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, FITKIT Protein Cake Kiwi Chocolate. Snacks/Annat: Jump Bio Протеиновый Щербет с Арахисовой Пастой и Гречишным Чаем, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|