Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 81,21g | Kolh.: 205,34g.
Frukost: Savas プロテイン, ショートケーキ. Lunch: 醤油ラーメン, テーブルマーク 白飯, チンジャオロース. Middag: ミスタードーナツ ポンデリング. mer...
|
|
2157 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 44 minuter, 基礎代謝 - 1 minut. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jo Bitoh.s 's vikthistorik
|