Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
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54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1747 kcal
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Fett: 54,79g | Prot: 66,05g | Kolh.: 252,89g.
Frukost: サラダチキン プレーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: サブウェイ BLT, ベーグルベーグル プレーン. Middag: 山崎製パン ジャムパン, 敷島製パン 白い食卓ロール, カレーライス, 焼きそば お肉入り. Snacks/Annat: 森永 チョコモナカジャンボ, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g), フルーツタルト, リンゴ. mer...
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stadig vikt
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