Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
47 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 67,10g | Kolh.: 264,11g.
Frukost: Омлет, Огурец, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Middag: Ратимир Ветчина для Завтрака , Голден Яблоко , Яблоко Зеленое, Rich Тоник, Мартини Fiero. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|