Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 75,7 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 77,84g | Kolh.: 248,22g.
Frukost: Banana Prata, Tuc's Biscoito Sabor Pizza. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida. Middag: Sodiê Trufado Preto e Branco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Taco Bell Porção de Fritas, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, AdeS Soja + Suco de Maçã, Bauducco Bolinho Brigadeiro, Seven Boys Bisnaguinha. Snacks/Annat: Leite Integral, Black Skull 100% Whey Protein . mer...
|
|
1934 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|