Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 59,89g | Kolh.: 67,81g.
Frukost: Yaprak Sarma, Milka Cookie Sensations , Siyah Zeytin, Nutella Nutella, Süt Reçeli, Lor Peyniri, Yumurta, Köy Ekmeği. Lunch: Tatlı Kiraz, Şeftali, Ülker Golf Bravo Crazy Nutty, Tadım Çiğdem. Middag: Yaprak Sarma, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonays035 's vikthistorik
|