Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
73,0 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 76,54g | Kolh.: 8,88g.
Frukost: Coffee. Lunch: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Babybel Mini Original Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|