Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 79,90g | Kolh.: 147,10g.
Frukost: Susu Kedelai, Cenil, Jagung Rebus. Lunch: Semur Telur, Nasi Putih. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Frestea Teh Melati, Pisang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|