Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 67,93g | Kolh.: 176,63g.
Frukost: Смешанные Орехи, Окей Маслины без Косточки, Коломенское Лаваш Тандырный, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Селяночка Майонез, Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Шармэль Пастила Клюквенная, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка по французски, Гречка, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень. Middag: Глобус Пирожное Канцлер , Макароны с тунцом, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|