Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 84,12g | Prot: 94,64g | Kolh.: 289,40g.
Frukost: Optavia Wild Strawberry Shake. Lunch: Olive Oil , 100% Maple Syrup, Earthbound Farm Organic Blueberries, Optavia Golden Pancakes. Middag: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Optavia Wild Rice & Chicken Flavored Soup . Snacks/Annat: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Rhinegeist Bubbles, Kroger Cheddar & Sour Cream Ripples Potato Chips, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ShannonVeganDogMom 's vikthistorik
|