|
Форма в 42 г (точка отсчета)
Вес 88, Талия 104 см , бицепс 40.5см
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2705 kcal
|
Fett: 91,71g | Prot: 171,89g | Kolh.: 299,70g.
Frukost: Волжский Посад Сок Томатный, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Очаково Квас Очаковский, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Kotanyi Зелень для СУПА Нарезанная , Norven Форель Слабосоленая. Middag: Kotanyi Зелень для СУПА Нарезанная , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Блины на Молоке, Гипербола Шашлык из Индейки. Snacks/Annat: Вкуснотеево Кефир 2,5%, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Банан, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Kotanyi Зелень для СУПА Нарезанная , Сухой Жареный Соленый Арахис, Гипербола Шашлык из Индейки, Atkins Chocolate Coconut Bar, Банан. mer...
|
stadig vikt
|