Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
57,0 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 99,86g | Prot: 90,27g | Kolh.: 217,59g.
Lunch: off the farm Protein bar Peanut Butter . Middag: Pine Nuts (Pignolias), Olive Oil , Onions , Zucchini , Fettuccine Alfredo, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Pistachio sturdy puddin, PB sturdy puddin. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|