Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 83,20g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: Sunsweet Prune Juice, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Vital Farms Brown Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Duke's Mayonnaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Middag: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Snacks/Annat: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Keebler Vienna Fingers, Watermelon , Sunkist Navel Orange, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cream (Half & Half). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|