Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 24,80g | Kolh.: 216,22g.
Frukost: Kokis Pepos. Lunch: Yatasto Leche Parcialmente Descremada, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Chocolate Flavored Frosted Puffed Corn Cereal, Granix Skarchitos. Middag: Arcor Garrapiñada de Maní, Salsa De Soja, Coliflor, Ajo Cocido, Azúcar, Bell Peppers, Sweet Potato, Onions, Broccoli. Snacks/Annat: Chocolate Chips, La Parmesana Pasas de Uva. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|